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[질문] 밤에잠잘오게하는법

조회수 15 | 2009.08.11 | 문서번호: 9258457
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

잠이안올땐따뜻한우유한잔이좋구요.샤워를하시거나.눈썹을문지르거나귀뒤를눌러주시면잠이더잘온다고하네요^^.제일중요한건생활리듬을바꾸시는게좋을듯하네요^^

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