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[질문] *특부교감신경계 강화 방법 및 음식 기타등등

조회수 48 | 2009.08.11 | 문서번호: 9256525
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

유산소운동을하세요유산소운동은1주일에3~5일,근력운동은2~3일정도규칙적으로하고이후스트레칭으로정리운동후명상을하면부교감계신경의활성도가늘어납니다

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