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[질문] 키커지는법

조회수 35 | 2009.08.10 | 문서번호: 9243956
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

스트레칭도 자주해주시고요 아침에 일어나서 위아래로 쭈욱 온힘으로 기지개 5초씩 10번 하시는것도 좋습니다 똑바로 누워주무시거나 앉은자세 해주세요

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