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[질문] 남자나이 19살에평균칼로리 섭취량이랑 걸음몇개에 몇칼로리 소비되는지 알려주세요^^

조회수 113 | 2007.09.29 | 문서번호: 924151
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.29

보통 성인 남자가 2100~2400칼로리를 섭취하고있습니다. 미국연구에서 하루 1회 30분씩 주 3회실시했을때 걷기가 체지방 13.4%감소했습니다.

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