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[질문] 허벅지살 빼는방법

조회수 208 | 2007.09.29 | 문서번호: 923757
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.29

무릎을어깨너비두배로벌린상태에서발방향을바깥쪽으로하고 무릎이안쪽으로모이지않게하면서천천히않았다일어나는동작을반복해주시면허벅지안쪽살이빠집니다^^

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