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[질문] 지금중1인데 팔굽혀펴기하면어떤장점과단점이있나요

조회수 22 | 2009.08.09 | 문서번호: 9230632
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

어깨를 쉽게 넓힐수있는 방법은 팔굽혀펴기입니다. 아무렇게나 하시지는 마시구요.2일에 한번씩 팔굽혀펴기15개씩 6세트.다이어트에도좋고요

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