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[질문] 몇키로빠져야티나고 줄넘기만매일하려는데 한달에얼마나빠질까요??그리고세끼는다먹는

조회수 29 | 2009.08.09 | 문서번호: 9229091
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

일단 시간을따기지 보다는 몇개를 목표로하고 하시는게 훨씬좋은듯하네요. 한달에 30분동안 줄넘기를한다고치면 6~7kg정도빠집니다.

[무물보AI]
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