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[질문] 평영하면단련되는부위

조회수 38 | 2009.08.09 | 문서번호: 9225564
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

평형을 배우다 보면 허리가 아플 것입니다.몸에 힘이 들어가기 때문입니다.상체를 너무 올리려 힘들이다 보면 허리에 무리가 옵니다.허리훈련이 많이됨

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