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[질문] 졸릴때 안자고 잠쫓는 효과적인 방법은???

조회수 204 | 2007.05.21 | 문서번호: 92064
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.21

가만히앉아있으면계속졸립니다.일어나서잠깐이라도걷고앉았다일어나기기지개를펴서혈액순환이잘되게해주시구요.양치질을하고나면잠이많이달아납니다.몸을움직

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