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[질문] 네~ 허벅지살빼는방법좀요ㅠ

조회수 193 | 2007.09.29 | 문서번호: 920419
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.29

속보나런닝으로어느정도지방분해효소를활성화하고부분스트레칭을한다.예컨대,속보를30분정도했다면허벅지스트레칭이나요가,필라테스트등을해주는것이좋아요^^

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