지식로그

[질문] 오래서있어서부은다리푸는방법알려주세요

조회수 161 | 2009.08.07 | 문서번호: 9204131
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

자기전에침대나바닥에누우실때벽쪽에엉덩이를같다붙이시고다리도쭉~펴서같이벽으로최대한올릴수있을때까지올리세요~(그냥누울때그자세로)10분정도유지!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오래서잇으면다리가두꺼워지나요???다리알푸는방법좀알려주세요
[연관] 오래서있어서생기는다리근육푸는방법알려주세요
[연관] 다리푸는방법좀 알려주세요
[연관] 다리 알 푸는방법좀 알려주세요
[연관] 다리가저리는데푸는방법좀알려주세요
[연관] 다리전체에알배겼어요푸는방법좀알려주세요ㅠㅠ
[연관] 다리알배길때푸는방법좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?