[질문] 제가일곱시간을자도졸린데잠줄이는방법은뭘까요..곧고딩인데공부하려면잠을줄여야되성

조금씩 잠자는시간을 줄여나가보는것은어떤가요? 오늘7시간자셨으면 내일은 6시간반, 그다음날은 6시간 이렇게요 ^^하지만 6시간자시는게 건강에도좋아요 ^^