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[질문] 하루동안먹은칼로리를 전부운동으로소비해야 살이안찌나요?

조회수 60 | 2009.08.06 | 문서번호: 9190039
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

전부운동으로소비하지않아도됩니다.기초대사량을생각한다했을때하루에1200칼로리정도섭취하고,200~400칼로리정도운동으로소모한다면,일주일당1키로가빠집니다

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