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[질문] 운동을수영이랑헬스를하는데뭐먼저하는게효과적일까요?! 상세하게알려주세요!

조회수 25 | 2009.08.06 | 문서번호: 9183120
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

수영먼저 하시고 이완,수축된 근육들을풀어주기위해헬스를나중에 하시는게 몸에 더 좋습니다^^ 헬스하시면 지치실텐데 그다음에 수영하시면 더 지치기만할꺼예요

[무물보AI]
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