근육이 늘어나게되면 체중이 늘어날 수 있습니다.^^ 체중을 줄이시려면 유산소 운동후 무산소 운동을 하시면 지방이 더 잘 타게 되어 근육무게가 불지 않습니다.
당신은 어느 그룹입니까?