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[질문] 종아리살이 엄청많은데요 줄넘기2년간해도 하체는 전혀안빠지는데 종아리살어떡하죠?

조회수 15 | 2009.08.04 | 문서번호: 9158099
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

유산소운동해주시구요계단으로다니세요옆으로누워서다리올렸다내렸다하시면서각각15회정도해주세요점점수를늘려도되요그리고잘베개를쌓아서다리를높게하세요

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