[질문] 수영이살빼는데도움이되나요? 자유영배영평영접영중어떤게제일많이빠지고어떤게제일안

수영은 다른운동과는달리 뼈나 관절에 무리가 심하게 오지 않고 다이어트 효과가 많습니다. 자유영이 온몸을 중심으로 빠지기 시작하여 효과가 제일 좋습니다