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[질문] 피곤하지않아도자는법

조회수 8 | 2009.08.04 | 문서번호: 9157074
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

1.밤마다같은시간에잠자리에들고정해진시간에일어난다.2.낮시간에운동을규칙적으로한다.3.카페인이든음식은피한다 등이 있습니다 ^^...

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