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[질문] 고삼인데 잠이너무많아요 잠줄이는법없을까요?

조회수 26 | 2009.08.04 | 문서번호: 9156230
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

1.우선자기전에양치질과세수를하는습관을들이세요.2.잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만제외3.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요

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