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[질문] 잠마니자도일찍안자면키안크나요

조회수 115 | 2009.08.04 | 문서번호: 9155467
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

성장호르몬은 밤10시~2시사이에 가장많이분비되어 일찍 주무시는것이 좋습니다.이시간에 잠을 자게 되면 더욱 많이 분비가 되어 키의성장을 촉진시킨다고함

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