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[질문] 살빼는방법

조회수 22 | 2009.08.03 | 문서번호: 9147432
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

일단 식단이 중요해요 식사량은 기존의 3분의2정도만 드시구요 꾸준히 운동하셔야해요.특히 유산소운동위주로하시구 물을 많이 드세요.그럼 자연스럽게 빠져요

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