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[질문] 눈커지는운동알려주쎄여

조회수 159 | 2007.09.28 | 문서번호: 914090
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

눈운동 방법(1) 좌우 9시 ↔ 3시 안구를 9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩 왕복한다. 위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다. 3회씩운동

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