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[질문] 치질과변비에좋은음식

조회수 15 | 2009.08.03 | 문서번호: 9137445
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

식단에 콩,보리,미역,해초류,현미밥 등과함께 야채를 데치거나삶아 짜지않게 조리하세요. 또 하루 8컵이상의 물을 마셔주셔서 장운동을 원활하게해주시구요.^^

[무물보AI]
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