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[질문] 불면증없애는방법좀

조회수 25 | 2009.08.02 | 문서번호: 9130051
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

마음을편히갖는것, 찜질을하는것, 따듯한우유를마시거나, 잠자기전에 스트레칭을해서 혈액을 순환시키거나, 명상음악듣기

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