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[질문] 종아리랑허벅지살빼려면어떻게해야돼요?좀전문적으로알려주세요

조회수 14 | 2009.08.02 | 문서번호: 9124131
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

의자자세(무릎을 구부리면서 발 뒤쪽으로 체중을 실어 유지하는 동작), 까치발 기마자세(발목, 무릎을 튼튼하게 하며 종아리의 군살을 정리),삼각자세 등

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