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[질문] 잠 깨는방법이요

조회수 115 | 2007.09.27 | 문서번호: 911751
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.27

너무졸려울땐5~10분만자다일어나세요.잠깨려고노력하면괜히짜증만더늘어나요.10분만자도머리가깨끗해집니다.자고난다음찬물로세수하고스트레칭을해주세요.

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