[질문] 종아리허벅지살빼는방법알려주세요

조회수 19 | 2009.08.01 | 문서번호: 9117375

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.01

계단이용식까치발로 빠르게 걷기, 가볍게 조깅하기(달리기는 가장 좋은다리운동) 우유식초다이어트 3-4일정도 (그이상은 비추 ) 스트레칭은 매일 권유합니다

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