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[질문] 일주일만에 복근이랑 갑빠펌핑하는방법 급급 ㅠㅠ

조회수 25 | 2009.08.01 | 문서번호: 9111062
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.01

윗몸일으키기가복근만드는데는빠져선안될중요하고좋은운동입니다.한번해보시면,배에힘이쫙들어가면서단단해짐을느끼실수있습니다.하지만일주일안에는좀힘듭니다.

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