어떤 팩이냐에따라 조금씩 다를 수 있는데요, 너무오래하시거나적게하시면 효과를못보실수도있어요^^ 평균15~20분정도가 제일좋은것같아요^^ 좋은답변 됐길.^^!
당신은 어느 그룹입니까?