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[질문] 공복상태에운동이더잘빠지나요?

조회수 41 | 2009.07.30 | 문서번호: 9091538
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

네.공복상태에는몸안에탄수화물이남아있지않아서,유산소운동할시즉시지방을에너지원으로사용합니다.그래서체지방을좀더효과적으로태울수있죠

[무물보AI]
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