된장찌개는 1인분 뚝배기 기준 150칼로리정도 되구요.밥은 쌀밥일경우 1공기당 300칼로리이구요 잡곡밥은 250~300칼로리입니다. 참고해서 판별하심될거같네요^^
당신은 어느 그룹입니까?