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[질문] 뱃살이랑팔뚝살 허벅지 가장효과적으로빠지는방법없나요?

조회수 35 | 2009.07.30 | 문서번호: 9088604
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

뱃살은 윗몸일으키기처럼 위로 쪼금 올라오시면 되구요 허벅지살은 다리벌리고 앉았다 일어나는동작 반쯤취해주시구요 팔뚝살은 근육운동쪼금만 해주세요

[무물보AI]
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