[질문] 줄넘기말고 효과적으로키크는방법과 음식 운동 등

방법은 키크는음식운동하기.음식은 멸치.다시마.김.파래 등 해조류 등과 빙어등 뼈를 통채로먹는 생선.야채.우유 운동은 퐁퐁이라 하는 스템플랜 추천드립니다.