[질문] 훌라후프,윗몸일으키기,하늘자전거 각각의 소모칼로리량

조회수 47 | 2009.07.29 | 문서번호: 9083157

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.29

훌라후프는10분당45kcal,윗몸일으키기는18번에100kcal(지방이분해된다음할경우),하늘자전거를보통강도로20분하셨을때45kg이신분이면95kcal가소모.

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