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[질문] 줄넘기는 낮11시에 하는게 좋을까요 밤10시에 하는게 좋을까요 키크거나 살빼려면요

조회수 21 | 2009.07.29 | 문서번호: 9079074
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

성장호르몬이 분비되는 시간이 저녁 10~12시이구요, 오후7시에 하면 가장 좋습니다 ^^

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