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[질문] GI지수인가? GL지수인가? 높은 음식 뭔가요

조회수 379 | 2007.09.27 | 문서번호: 907605
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.27

GI지수 높은 음식 대부분의 고기류, 햄버거,피자 기름진음식 모두 GI지수 높습니다. 혈당량 높여주는 지수라고 보면됩니다^^ 야채류는 GI지수 낮구요

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