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[질문] 훌라우프할때운동자세나방법과효과좀알려주세요

조회수 66 | 2009.07.28 | 문서번호: 9067481
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

똑바로선자세에서 다리를30cm정도벌린후 가볍게돌린후 다음손으로잡는다.이렇게돌리고잡기를반복하면서횟수를늘립니다.뱃살이빠지고옆라인이 잘록하게들어갑니다

[무물보AI]
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