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[질문] 하루에줄넘기40분하고반식을요4주동안맨날한다면몇키로빠질까요

조회수 55 | 2009.07.28 | 문서번호: 9062018
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

체질에 따라서 개인마다 차이가 있지만 보통 3kg~4kg정도 빠져요. 하루에 줄넘기를 평균 1시간정도 해주어야 효과를 많이 볼수 있어요.

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