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[질문] 운동끝나면 6시인데 그때바로밥먹어도되나요?

조회수 39 | 2009.07.27 | 문서번호: 9059479
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

바로 먹어도 상관은 없는데요 운동 직후보단 30분후쯤 드시는게 좋습니다.운동 직후에는 물이나 과일등을 드시는게 좋아요

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