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[질문] 집에서 살빠지는방법좀알려주세요 마니움직여요 좀근육이만아요

조회수 30 | 2009.07.26 | 문서번호: 9043287
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

조깅이나줄넘기등유산소운동이좋은데요.집에서하려면하늘자전거나 스트레칭좋구요.박수치는것도살빠지는데매우좋다고합니다.이십분에서삼십분이상하는게좋아요

[무물보AI]
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