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[질문] 똥 누는 바법좀

조회수 41 | 2009.07.25 | 문서번호: 9029788
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

규칙적으로식사하기.식이섬유풍부한음식으로양질의식단채우기.하루1.5L이상물마시기.아침식사후30분내화장실가기등이있습니다.브로콜리.시금치.양상추.오이먹기

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