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[질문] 자전거타면다리굵어지나요???안굵어지는방법은??

조회수 101 | 2009.07.25 | 문서번호: 9029552
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

당연히 하체운동을 하시면 하체가 굵어집니다^^자전거는 다리앞쪽의 대퇴사두근을 주로하여 하퇴운동입니다!운동후 빈병등으로 근육을 풀어주세요 조금은낳을듯

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