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[질문] 키 백칠십에 오십삼킬로면 살찌우는고 근육이나을까요 바로근육이나을까요 또적정몸무

조회수 69 | 2009.07.24 | 문서번호: 9017321
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

살을찌우는건 지방이기때문에 그러실필요없이 근육을 만드시는 웨이트트레이닝을 하시면됩니다 남자시라면 170 64가 정상이고 여자면 61이정상이네요

[무물보AI]
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