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[질문] 남잔데요 허벅지가너무커요 그리고 종아리도그렇고요 이 많은살빼는방법

조회수 49 | 2009.07.23 | 문서번호: 9007955
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

1.발을어깨너비보다넓게벌리고선다.손은허리에살짝얹는다.2무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀몸을아래로내린다음원래자세로(반복합니다)열심히하세요

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