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[질문] 다리알빼는법좀

조회수 128 | 2009.07.23 | 문서번호: 9007406
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

무엇보다다리알은그때그때풀어주는게가장중요하구요, 스트레칭을많이해주고(중요)따뜻한물에근육을풀어주는것도효과적입니다. 단기는힘들고꾸준히하셔야합니다.

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