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[질문] 한달안에살을10킬로그램빼는법

조회수 185 | 2007.09.26 | 문서번호: 900727
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.26

한달안에 살을 10kg 빼려면 대단한 의지가 필요합니다. 식이요법으로 아침많이점심적당저녁소식 운동은 빨리걷기와줄넘기 병행하시면 됩니다. 굶으시면 요요와요

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