[질문] 잠빨리오고잘자는법좀알려주세요잠이안와요ㅠㅠ

잠이잘드는 방법으로는 귀를 따뜻하게 해주세요 손으로 귀를 만져서 귀가 따뜻해지면 잠이 잘 옵니다.아니면 따뜻한 유자차를 마시고 생강차도 좋아여 ^^