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[질문] 운동하고 바로물먹으면 살쪄요?

조회수 62 | 2009.07.23 | 문서번호: 9001174
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

운동 후엔 물을 많이 마시는 게 우리몸에 좋습니다. 운동을 하면 땀과 함께 몸속의 미네랄도 같이 빠져나가므로 소실된 수분과 함께 미네랄을 섭취해야 합니다.

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