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[질문] 운동으로자전거를타려는데요, 다리에알이생긴다거나두꺼워지진않을까요;;ㅠ

조회수 15 | 2009.07.22 | 문서번호: 8993068
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

비탈진경사면을오르는연습을자주하면종아리에근육이생긴다고하네요.또한기어를힘들게놓고타면턱이높은계단을오르는훈련처럼허벅지에근육이생깁니다.

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