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[질문] 잘때살빠지는법없나여??

조회수 462 | 2009.07.22 | 문서번호: 8991638
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

밤11시취침하고아침7시에일어나는것이이상적.샤워를하고나서따뜻한우유한잔.자기전TV/컴퓨터는피하고수면할땐등뼈가부드러운S자곡선을이루는자세가바람직합니다.

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